स्रोत: राष्ट्र
Lपिछले सप्ताह मेरी भाभी, जो ट्राइस्टे के बाहर एक छोटे से गाँव में रहती है, देश में दैनिक सैर कर रही थी जब उसे एक भारी हथियारों से लैस सैनिक ने रोका। उसने उसे धमकी दी कि अगर वह तुरंत अपने घर नहीं लौटी और अंदर ही रही तो उसे गिरफ्तार कर लिया जाएगा।
अब कैलिफोर्निया के गवर्नर गेविन न्यूसोम ने किया है "स्थान में आश्रय" आदेश जारी किया, जिसके तहत पैदल, साइकिल, स्कूटर, ऑटोमोबाइल, या सार्वजनिक परिवहन पर "सभी गैर-आवश्यक यात्रा" निषिद्ध है। हालाँकि यह आदेश खुली हवा में दूसरों से सुरक्षित दूरी पर चलने, जॉगिंग और बाइक चलाने जैसे बाहरी व्यायामों की अनुमति देता है, लेकिन इस बारीक प्रिंट को आसानी से नजरअंदाज किया जा सकता है। जो न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य के आधार पर शर्म की बात होगी।
लाखों युवाओं और बूढ़ों के लिए, जिनके स्कूल या कार्यस्थल बंद हैं, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखने के लिए दैनिक व्यायाम आवश्यक है। "घर पर रहें" का अर्थ "अंदर रहना" नहीं होना चाहिए। जबकि व्यायाम जो लोगों को एक-दूसरे के निकट संपर्क में लाते हैं - जैसे कि टीम के खेल और वाई पर वजन-प्रशिक्षण - एक बुरा विचार है, हमें लोगों को अपने खाली समय को अकेले चलने और साइकिल यात्राएं करने, या उस मामले के लिए लंबी पैदल यात्रा करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। वह देश जो राज्य शिविर स्थलों और राष्ट्रीय उद्यानों से बचता है। जिम्मेदारीपूर्वक उपयोग किया जाने वाला सार्वजनिक स्थान एक महत्वपूर्ण औषधि है।
हाल ही में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में, राष्ट्रपति ट्रम्प ने लोगों से अधिक टीवी देखने का आग्रह किया। निस्संदेह, वह हमारी निष्क्रियता और शक्तिहीनता से समृद्ध होता है। और क्योंकि वह किताबें नहीं पढ़ता है, इसलिए उसने फॉक्स न्यूज देखने या रेडियो पर शॉन हैनिटी की बकवास सुनने के विकल्प के रूप में एक अच्छी किताब खोलने का जिक्र करने की जहमत नहीं उठाई।
पीढ़ी X और Z को मुझसे किसी सलाह की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे पहले से ही 24/7 सोशल मीडिया पर हैं, अच्छी और बुरी सूचनाओं का आदान-प्रदान करते हैं, लेकिन स्वस्थ सामाजिक संपर्क भी बनाए रखते हैं। यह उन लोगों के लिए एक पूरी तरह से अलग कहानी है जो अधिक उम्र के हैं, बीमार हैं और अकेले हैं। उनका सामाजिक अलगाव जीवन के लिए खतरा बन सकता है।
दरअसल, भय, कारावास, आय हानि और पारिवारिक बचत के संभावित विनाश के संयुक्त प्रभाव महामारी से भी बड़े पैमाने पर मानसिक स्वास्थ्य संकट पैदा करते हैं। यह केवल संपार्श्विक क्षति नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य खतरे का एक अभिन्न और बेहद खतरनाक हिस्सा है जिसे अब तक नजरअंदाज किया गया है। एकजुटता एक आवश्यक टीका है.
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